POUND UNPLUGGED - GRATIS

Service Description

🔥 NYHET! 🔥 Känns det ibland för mycket att ta ut en dryg timme till din träning? Känner du att du önskar ett format som är mer fokuserat på HELA dig? Kropp, själ och sinne? POUND Unplugged är en 30-minuters klass som balanserar fokuserad hög-intensitets träning med återuppbyggande rörelser, rytmisk andning och meditation. Snabb, effektiv och utmanande, denna träning guidar deltagarna genom en djupt avsiktlig resa designad att stöda hälsa och kondition inom hela personen - mental, fysisk och emotionell. Vi använder Ripstix®, våra träningstrumpinnar, och POUND Unplugged anknyter sinne, kropp och ljud för att skapa en uppslukande upplevelse för dina sinnen olik någon annan träning du tidigare upplevt inom gruppträning! // POUND Unplugged is a 30-minute class that balances focused, high-intensity exercises with restorative movements, rhythmic breathing and meditation. Quick, efficient and challenging, the workout guides participants through a deeply intentional journey designed to promote the health and fitness of the whole person – mental, physical and emotional. Using Ripstix®, exercise drumsticks, POUND Unplugged connects mind, body and sound to create immeVälkommen med på detta energiska pass var du kan släppa loss, stänga av och njuta av din kropp och musiken för denna träning för din kropp och ditt sinne! Ta med ditt vatten, dina egna Ripstix om du har dem (annars får du låna av mig!) och en yoga matta eller liknande att sitta på. Detta pass är öppet för alla - nya som vana rockstjärnor! Detta pass är skapat för vuxna, men är passande för barn från 12 år och uppåt. POUND Unplugged hålls över sommaren i Stallörsparken i Ekenäs - kolla in POUND with Charlotta Facebook sidan för mer info om tider och olika evenemang CLASSES FROM 10 € - select your desired option; 1x, 5x or 10x class passes within the site - or contact me to purchase!

Cancelation Policy

If you cannot attend your booked session, you can cancel your class without cost until 24 hours before. Late cancellations will be charged in full. Courses and special events cannot be cancelled after booking.

Contact Details