
Charlotta x Creator of Superwomen

POUND UNPLUGGED - GRATIS
đ„ NYHET! đ„ Gratis testa pĂ„!
- Stallörsparken, EkenÀs
Service Description
đ„ NYHET! đ„ KĂ€nns det ibland för mycket att ta ut en dryg timme till din trĂ€ning? KĂ€nner du att du önskar ett format som Ă€r mer fokuserat pĂ„ HELA dig? Kropp, sjĂ€l och sinne? POUND Unplugged Ă€r en 30-minuters klass som balanserar fokuserad hög-intensitets trĂ€ning med Ă„teruppbyggande rörelser, rytmisk andning och meditation. Snabb, effektiv och utmanande, denna trĂ€ning guidar deltagarna genom en djupt avsiktlig resa designad att stöda hĂ€lsa och kondition inom hela personen - mental, fysisk och emotionell. Vi anvĂ€nder RipstixÂź, vĂ„ra trĂ€ningstrumpinnar, och POUND Unplugged anknyter sinne, kropp och ljud för att skapa en uppslukande upplevelse för dina sinnen olik nĂ„gon annan trĂ€ning du tidigare upplevt inom grupptrĂ€ning! // POUND Unplugged is a 30-minute class that balances focused, high-intensity exercises with restorative movements, rhythmic breathing and meditation. Quick, efficient and challenging, the workout guides participants through a deeply intentional journey designed to promote the health and fitness of the whole person â mental, physical and emotional. Using RipstixÂź, exercise drumsticks, POUND Unplugged connects mind, body and sound to create immeVĂ€lkommen med pĂ„ detta energiska pass var du kan slĂ€ppa loss, stĂ€nga av och njuta av din kropp och musiken för denna trĂ€ning för din kropp och ditt sinne! Ta med ditt vatten, dina egna Ripstix om du har dem (annars fĂ„r du lĂ„na av mig!) och en yoga matta eller liknande att sitta pĂ„. Detta pass Ă€r öppet för alla - nya som vana rockstjĂ€rnor! Detta pass Ă€r skapat för vuxna, men Ă€r passande för barn frĂ„n 12 Ă„r och uppĂ„t. POUND Unplugged hĂ„lls över sommaren i Stallörsparken i EkenĂ€s - kolla in POUND with Charlotta Facebook sidan för mer info om tider och olika evenemang CLASSES FROM 10 ⏠- select your desired option; 1x, 5x or 10x class passes within the site - or contact me to purchase!






Upcoming Sessions
Cancelation Policy
If you cannot attend your booked session, you can cancel your class without cost until 24 hours before. Late cancellations will be charged in full. Courses and special events cannot be cancelled after booking.
Contact Details
charlotta.barman@gmail.com